Аппетитная запеканка из кабачков с сыром

Брoккoли прeкраcнo coчeтаeтcя c cырoм и мoжeт быть как гарнирoм‚ так и закуcкoй. Такая oвoщная запeканка выглядит oчeнь краcивoй благoдаря румянoй кoрoчкe.

О блюде

Вкусная и нежная запеканка из кабачков, яиц и сыра  – простое в приготовлении блюдо. Оно является малокалорийным и полезным, поскольку все ингредиенты при запекании сохраняют свои питательные вещества. Поэтому запеканка из кабачка с сыром в духовке может использоваться в качестве детского завтрака или диетического продукта спортсмена.

Запеканку готовят, как правило, из измельченных ингредиентов, предварительно прошедших тепловую обработку, а после смесь компонентов запекают в духовке, мультиварке или микроволновке.

Калорийность этого блюда можно контролировать. Например, для ее снижения нужно брать сыр с небольшим процентом жирности.

Кухня лайф - вкусная жизнь!